蒸南瓜，将洗好去瓤的南瓜，切成喜欢的形状和大小，放入蒸屉中，开中大火，煮20分钟左右即可。
板栗南瓜口感厚实、绵软、甘甜，有种板栗的甘醇味儿，所以得名板栗南瓜
板栗南瓜口感厚实、绵软、甘甜，有种板栗的甘醇味儿，所以得名板栗南瓜
板栗南瓜的营养价值很高，首先是提高身体免疫功能。其次是高钙、高钾和低钠，有利于预防骨质疏松和高血压
板栗南瓜的营养功效
我最近刚刚做完手术，身体比较虚弱，朋友说吃点板栗南瓜，请问板栗南瓜的营养功效是什么？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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