一个月后可以脱离石膏,慢慢尝试下地走路,最开始可能会出现一些疼痛,注意避免劳累,慢慢锻炼肌肉力量和关节功能。
骨头长好要三个月,也要结合片子看看。有的人长得慢,复查明确骨折恢复后才能逐步开始跑步等运动。