减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物。
减肥一定是在严格控制饮食的情况下，并且积极运动身体才有效果。蜂蜜只是通过润肠会改善些。
蜂蜜减肥法5天减10斤
最近几个月我总是暴饮暴食，导致体重上涨很多，想减肥，请问蜂蜜减肥法5天能减10斤吗？
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