平时适当减少活动，尽量避免手腕关节剧烈运动和过度运动，避免受潮湿寒冷影响的刺激，注意保暖，保护好腕关节。
因为当时受伤后没有休息好，拖的时间长了，恢复起来回比较慢，可以对局部热敷按摩，外敷一些药物，坚持治疗一段时间，应该可以恢复的。
手腕摔伤很久一转动就痛是怎么回事
我的手腕是过年摔的，之前没做过检查，现在不转动就没事，一转就痛，是怎么回事？
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