当身上出现疙瘩之后,需要尽快进行确诊,积极进行治疗,生活中要注意清洗局部。可是我长了一个小疙瘩,可能是由过敏体质引起的皮肤性湿疹,应该避免剧烈的运动,不要吃辛辣刺激的食物,使用一些消炎类药物进行辅助性治疗。