平时要穿松紧适度的内衣，注意内衣良好的撑托性，可以做一下胸部手法按摩。
女性如果想使乳房丰满、挺拔，首先需要注意正常的形态锻炼。切忌含胸驼背，并日常做到适当的健身，锻炼，加强胸大肌的肌肉含量，使乳房的“底座”坚实。饮食方面，可以多吃一些含脂肪，动物蛋白多的食物，增强体内雌性激素水平，促使乳房发育。
丰胸怎么做
我从结完婚生完孩子后，胸就很小还有点下垂，老公很嫌弃，想去丰胸怎么做？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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