孕妇应该常做缩肛运动,训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。
孕妇承担胎儿对盆底的肌肉是个很大的运动量。长时间承担胎儿,弹簧的弹力就会受损,导致容易尿频尿失禁。
孕妇承担胎儿对盆底的肌肉是个很大的运动量。长时间承担胎儿,弹簧的弹力就会受损,导致容易尿频尿失禁。
孕晚期肚子大会导致尿频甚至尿失禁。主要是肚子大会增大子宫,会直接压迫到直肠和膀胱。
孕妇应该常做缩肛运动,训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。
孕妇承担胎儿对盆底的肌肉是个很大的运动量。长时间承担胎儿,弹簧的弹力就会受损,导致容易尿频尿失禁。
孕妇承担胎儿对盆底的肌肉是个很大的运动量。长时间承担胎儿,弹簧的弹力就会受损,导致容易尿频尿失禁。
孕晚期肚子大会导致尿频甚至尿失禁。主要是肚子大会增大子宫,会直接压迫到直肠和膀胱。