避免过度的疲劳,饮食上要注意清淡的,不要酗酒,要规律作息时间。主要原因是青春期或青春期后雄激素分泌旺盛导致皮脂腺分泌增多,皮脂腺在皮肤过度分泌,毛囊口有角化堵塞,继发痤疮丙酸杆菌感染引起一系列炎症反应。可以涂抹消炎药膏进行治疗。