平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
长期的不健康生活会引起内脏器官的病变，外伤或者长期腰椎劳累会引起腰椎或者腰肌的病变，从而导致腰痛。
长期的不健康生活会引起内脏器官的病变，外伤或者长期腰椎劳累会引起腰椎或者腰肌的病变，从而导致腰痛。
引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。
最近腰痛是什么原因
最近突然觉得腰痛，而且持续好几天也不见好，是什么原因？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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