多吃含铁的食物,适当补充叶酸,注意睡眠,保证充足的睡眠,不要受凉,以免引起感冒。减少糖分的摄入,否则可能会引起高血糖以及妊娠糖尿病,甚至浮肿等现象。
怀孕了可以喝菊花茶的,一天喝一壶就可以了,菊花茶,具有去火的作用,能够有疏风热、平肝、明目的效果。菊花茶还具有抗菌消炎、抗氧化、软化血管等作用,适量的喝对身体有益处。
多吃含铁的食物,适当补充叶酸,注意睡眠,保证充足的睡眠,不要受凉,以免引起感冒。减少糖分的摄入,否则可能会引起高血糖以及妊娠糖尿病,甚至浮肿等现象。
怀孕了可以喝菊花茶的,一天喝一壶就可以了,菊花茶,具有去火的作用,能够有疏风热、平肝、明目的效果。菊花茶还具有抗菌消炎、抗氧化、软化血管等作用,适量的喝对身体有益处。