可以去头颈科或普外科就诊,进行明确判断,在这期间需要避免保持一个姿势,多注意休息,不要过度劳累和剧烈运动。左侧脖子疼,长了个疙瘩考虑是淋巴结肿大引起来的,因为淋巴结肿大都是继发的,是由于附近炎症引起的,可以去医院进行检查。