平时尽量不要久坐,可以适当的站起来活动活动,按摩按摩疼痛的部位,多休息休息,可以用些药物治疗。最近尾骨有点疼可能是压迫的周围软组织痛,建议久坐以后起来活动下,如果实在不放心就去当地医院拍个尾骨平片看下。