每天坚持数胎动,不要挑食偏食,多晒晒太阳,能帮助促进维生素的吸收。孕19周胎儿股骨长为3·03±0·5cm。本周开始,胎儿的腿部与身体其他器官成比例增长,胎儿开始有明显的脚踢和手动,胎儿的股骨长一般在标准值上下浮动,差别不是太大就好。