不要让情绪波动过大，保持情绪的平稳，平时要多休息，尽量不要吃高脂肪的食物，注意营养均衡。
脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。
脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。
头晕和头痛现象是显著症状，头痛是脑血管痉挛的初期症状，尤其是持续性的头痛。如果经常性的发生头晕，则要警惕脑血管痉挛的发生。