避免接受过多的放射线照射,更年期妇女尽量避免使用雌激素,可以对胸部进行按摩热敷。乳腺癌早期表现有乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕异常等,去乳腺外科就诊,做一个乳腺彩超或钼靶检查,根据检查结果明确病因,之后再做针对性的治疗。