平时注意饮食辛辣、油炸的食物不要吃，多吃水果蔬菜，多喝水。保持充足的睡眠。
在月经来潮的前一周体内雄激素水平会含量增加，会导致皮脂腺活性相应的增强，会造成痘痘的出现。在月经来过后一个新的月经周期开始，体内雄激素水平会含量开始下降，痘痘也会相应的减少。
经期容易长痘痘的原因
我的脸上的痘痘长了很多，尤其是在大姨妈刚来的第1天，不知道经期容易长痘痘的原因？
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胎心监护一般做20 - 40分钟。其时间受多种因素影响，正常20分钟可获取足够数据评估胎儿健康，胎儿睡眠、胎动少则需延长到40分钟，40分钟后仍无法准确判断可能胎儿有潜在风险需就医。胎心监护是孕期监测胎儿健康的重要手段，孕晚期胎儿易突发状况，应按医嘱定期做以保障胎儿健康。
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