注意保持个人的皮肤卫生,不要涂抹化妆品,不要吃太多辛辣刺激的食物,少吃甜食。考虑是由于怀孕后,女性体内的激素水平突然发生变化,引起的内分泌失调,从而导致额头上长痘痘现象的发生。这是孕期正常的现象,不必担心,也不需要治疗,一般过一段时间就会好转。