痛经朋友可以多吃蔬菜和水果，也可以多吃肉和鱼，但不能吃生的、冷的或辛辣刺激的食物。
女性朋友在月经期间不注意个人卫生。如果月经期间不做好卫生工作，也要进行剧烈运动，不保暖，吃刺激性很强的食物，这会导致痛经的发生。
女性朋友在月经期间不注意个人卫生。如果月经期间不做好卫生工作，也要进行剧烈运动，不保暖，吃刺激性很强的食物，这会导致痛经的发生。
生姜泡酒可用于治疗生活中胃肠不适引起的恶心呕吐。可以改善食欲，健脾和消化食物。它还可以缓解妇女的痛经。所以你可以服用一些生姜酒缓解痛经症状。
生姜泡酒的功效与作用？
我有痛经的毛病，每次来月经都是我做难过的时候，婆婆说生姜泡酒好使，我想知道生姜泡酒的功效与作用？
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