平时注意保暖防潮，避免腰部损伤，多注意休息，不要劳累过度。
做腰椎牵引主要是利用牵拉力与反牵拉力，通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的目的，通过牵引使腰椎的间隙变大，以解除对神经根的压迫。
做腰椎牵引主要是利用牵拉力与反牵拉力，通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的目的，通过牵引使腰椎的间隙变大，以解除对神经根的压迫。
腰椎牵引一般每日一次，一次20到30分钟，7到15天为一疗程，根据症状和具体的病情而定，一般一周以上就会有明显的改善症状，两到三周，可以得到基本恢复。
牵引腰椎一般多久恢复在家自己会弄吗
我前段时间得了腰间盘突出，现在在做牵引来治疗，想问下牵引腰椎一般要多久才能恢复？
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