建议平时多注意个人健康，多运动，睡觉尽量不要平躺。
打呼噜只是一种症状，一般是由于贫血营养不良睡姿不当所致。
打呼噜只是一种症状，一般是由于贫血营养不良睡姿不当所致。
可以加强锻炼，增强肌肉的张力，同时夜间采取侧卧的睡眠姿势来防止打呼噜。
怎样才不打呼噜
在宿舍集体睡觉时室友说我打呼噜声音很大，请问医生怎样才不打呼噜？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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