建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
你的情况考虑是压力引起的产前忧郁症的情况，属于轻度的。
你的情况考虑是压力引起的产前忧郁症的情况，属于轻度的。
你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为。
为什么怀孕后容易生气发脾气？
怀孕后情绪一直不稳定，每次哭都很害怕宝宝会有问题，可是越害怕越想哭，觉得对不起孩子，我感觉我得了抑郁症，为什么怀孕后情绪波动那么大呢？\r\r
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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