禁烟酒及少吃刺激性食物不要过度疲劳，多吃一点海参、墨鱼、蜗牛等。
精子少也叫少精症，精氨酸是精子形成的必要成分。
精子少也叫少精症，精氨酸是精子形成的必要成分。
含锌的食物可以补精子，富合性激素的食物和各种矿物质和微量元素。
补精吃什么药？
去检查精子质量有些偏低，男人吃什么补精子最快？最好是不吃药的。
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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