13岁怎么长高?

我的儿子13岁了,周围男孩子都比他高,他一直不太开心,请问怎么才能长高呢?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

家长不要过于担心,男孩子的身高发育一般较晚,只要按上述做,孩子身高会有变化的。

人体长高是由骨细胞分裂增生耳形成的结果,而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。

人体长高是由骨细胞分裂增生耳形成的结果,而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。

多参加适宜长高和健脑的活动,如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等;膳食均衡,保持营养均匀摄入,多吃富含蛋白质的食物;规律睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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