建议你放松心情，清淡饮食少量多餐，注意多吃水果和蔬菜，三个月后会慢慢改善。
根据你的描述情况，可以吃维生素B6，目前还可以吃十月馨营养素，它可以缓解你的恶心呕吐走能促进宝宝发育。
怀孕初期吃东西胃堵
我怀孕一个月了，最近几天感觉胃里堵得慌，一点也不想吃东西，反应特别大，我想知道这样的情况应该怎么缓解？
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