精神要放松，不要紧张。要多注意休息，晚上早点睡，不要胡思乱想。平时多参加些集体活动。与人多交流。
感觉头痛伴有眼花，耳鸣可能是神经衰弱引起的。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
感觉头痛伴有眼花，耳鸣可能是神经衰弱引起的。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
可以去东莞市妇幼保健院看看，东莞市妇幼保健院地址：东莞市东城区主山社区振兴路99号。建议喝点安神补脑液加谷维素治疗。