建议你多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
妈妈们在生完娃之后要面临的一个大难题就是产后掉头发，每当妈妈梳头或者洗头的时候，看到地上大把大把的头发，妈妈们一定心痛的死掉，担心自己变秃了。
妈妈们在生完娃之后要面临的一个大难题就是产后掉头发，每当妈妈梳头或者洗头的时候，看到地上大把大把的头发，妈妈们一定心痛的死掉，担心自己变秃了。
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
产后三个月脱发严重怎么办
我生完孩子后就开始掉头发有点严重，现在四个月了。头发明显减少。每天早上起来梳头都会一大把一大把的掉，怎么办？
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