平时注意使用按摩小球或者网球，放在大腿前侧进行滚动按摩。
小腿前侧肌肉酸痛是静脉的一种急性非化脓性炎症，并伴有继发性血管腔内血栓形成的疾病。
小腿前侧肌肉酸痛是静脉的一种急性非化脓性炎症，并伴有继发性血管腔内血栓形成的疾病。
小腿前侧肌肉酸痛拉伸的方法：需要后弯小腿，双手向后保住脚踝，向后上方拉伸，注意膝盖不能外撇，应保持双膝盖的靠拢。
小腿前侧肌肉酸痛怎么拉伸
我昨天骑自行车骑了好长时间，现在感觉小腿前侧肌肉酸痛，想问下小腿前侧肌肉酸痛怎么拉伸？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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