建议饮食调理的方法治疗。你要适当参加体育锻炼，清淡饮食，吃蔬菜和水果，多吃白菜芹菜等食物，少吃动物油和食盐。
轻度高血压或高血压初期，建议可用改善饮食生活方式治疗血压增高。
轻度高血压或高血压初期，建议可用改善饮食生活方式治疗血压增高。
日常生活中以低盐低脂饮食为主，戒烟酒，少吃富含高热量，油腻的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，适当活动锻炼。避免熬夜，过劳，精神压力过大。但中，重度高血压建议需用药治疗。
高血压不吃药怎么降压？
我的小姨患着高血压的病她不想吃药，请问一下高血压不吃药怎么降压？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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