不要长时间低头伏案、久站或者久坐，避免受凉劳累，可以多做户外运动，来增强体质，提高自身的免疫力。
肩胛骨突出是脊柱侧弯的表现，可以去医院的骨科做个脊柱的全长片，看一下侧弯的程度，再决定怎么样治疗。
肩胛骨突出会脊柱侧弯的表现吗
我穿衣服肩胛骨突出来，顶着很不舒服，肩胛骨突出是脊柱侧弯的表现吗？
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