建议哺乳期妈妈吃西红柿时每日摄入量不要超过200克,还要另外摄入其他蔬菜和水果,以免造成营养摄入不均衡。
在哺乳期的时候,女性身体都会比较虚弱,这种情况下是需要以高蛋白有营养的食物来补充营养的。
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根据你的描述,西红柿里含有丰富的维生素c等营养物质,可以促进乳汁的分泌的。
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