平时养成良好的生活习惯,早睡早起,注意补充营养,避免烟酒和熬夜,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,保证排便正常。左胸旁边的骨头比右胸旁边的骨头突出有一厘米,没什么舒服的感觉,应该是没事。不放心可以去医院做个胸部ct检查。