建议在饮食上面要避免吃辣椒，花椒等，多吃蔬菜，水果，蛋白质含量丰富的食物即可。
容易拉肚子多数是因为肠道菌群不足，或者吃肠道存在慢性炎症等，这些都会导致易拉肚子。
容易拉肚子多数是因为肠道菌群不足，或者吃肠道存在慢性炎症等，这些都会导致易拉肚子。
易拉肚子的调理，可以适当的吃一些益生菌，增加肠道的活力，拉肚子严重可以服用一些止泻的药物。
易拉肚子如何调理肠胃
我特别容易拉肚子，只要是吃的不对就会拉肚子，好朋友说我是肠胃不好，要如何来调理肠胃呢？
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