建议你注意腹部保暖，多喝点水，食用清淡易消化食物，少食多餐，禁生冷肥厚油腻辛辣刺激性食物。
根据你的描述，如果频繁出现的恶心反胃的情况，如果排除了妊娠反应，可能是慢性胃炎。
感觉恶心反胃是怎么回事？
最近我有些不舒服，总是感觉恶心反胃，请问一下感觉恶心反胃是怎么回事？
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