要端正身体的姿势,加强保暖,可以局部热敷,升高工作台,定时改变姿势,可以做工间操。可以进行封闭处理。考虑是由于,长时间的劳累,工作台太低,导致的后背的软组织劳损,或者是,棘突间韧带,棘上韧带的无菌性的炎症。因为受到反复的牵拉,导致肌纤维受到损伤。