月子受寒怎样去除

我在坐月子的时候受了寒,请问怎样祛除风寒呢?

饮食上可多吃些羊肉、桂圆肉、大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物。

月子里受寒,艾灸最合适,艾灸温通经脉同时驱寒活血通络

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平时要多注意保暖。可以采取艾灸的疗法帮助恢复。

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