要多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足的睡眠，睡觉保持空气流通。
可以到医院检查，根据情况或是用药或是手术治疗改善症状。
用鼻子呼吸感觉气不够怎么回事
最近感觉鼻子呼吸气不够，老想用嘴呼吸，这是怎么回事？
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