多用热水进行泡脚，慢慢的去除这块茧子，平时多穿宽松合适的鞋子，不要受风受寒，避免脚部着凉，在脚部涂抹消炎软膏，帮助消炎止痛。
可能是存在脚部的真菌感染，是脚部与鞋的长期挤压摩擦，鞋子的不合适，走路不正确的姿势有关，可以去医院皮肤科检查治疗，在医生的诊断下进行合理的治疗。
脚板长了个茧几年了一直在是怎么回事
我的脚底板有一块硬茧已经好几年了，外面特别硬，稍微一按里面都特别疼，这是怎么回事？
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