玩手机大拇指关节疼怎么办

提问时间：2019年11月01日 21:02 名医问答 2358 次阅读

我最近玩手机时间长了大拇指很疼。这段时间大拇指疼的更严重了，稍微动动就疼，玩手机大拇指关节疼怎么办？

党保平副主任医师骨科

空军军医大学西京医院

三甲

工作或者是玩手机间隙，需注意休息，手放在桌面上，旋转头部以及手部约两分钟，每天定时松弛或是运动酸痛肌肉，即便并未感受到肌肉酸痛，也需要每天运动、锻炼。

关节疼痛、肿胀，中医往往认为可能是外感风寒、或是劳损。因此，中医针对这一问题的疗法往往是以微循环调理为主，只有经络畅通了，则会散结，在微循环不断畅通的同时，症状也将逐渐消失。另外，还可以通过膏药外敷，由毛孔来通经贯络，此后自然也就能够得到缓解。另外，长期玩手机，也会导致关节劳损，则可以通过适当休息，来缓解症状。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

上一篇男性吃褪黑素有什么副作用？

下一篇用消糜栓排出白色死皮正常吗？

大家都在搜

男性吃褪黑素有什么副作用？精子活动力为二级背部出油是湿气重吗脊椎侧弯请问有什么方法可以矫正肾小球肾小管损伤怎么治疗？用消糜栓排出白色死皮正常吗？龟头敏感痛免费婚检12项大腿上起疙瘩不痛不痒肺癌扩散还能活多久？