平时睡觉睡硬板床，疼痛酸胀的时候可以热敷、理疗，可以缓解症状。
女性腰部出现酸胀的症状，可能是腰部肌肉过度劳累导致的。长时间的保持弯腰、坐着或者站立姿态，以及进行了过量搬抬重物，都有可能使腰部筋膜，和肌肉出现轻微的损伤。
女性腰部酸胀
我工作的时候腰部特别酸胀。累的时候就会严重，休息一晚上症状有所减轻，女性腰部酸胀？
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