积极治疗，注意休息，保暖，避免风寒，多进行热敷，按摩，针灸，有助于恢复。
踝关节扭伤是最高发的运动损伤，踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重，如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。
踝关节扭伤是最高发的运动损伤，踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重，如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。
脚踝扭伤需要三周以上才能恢复，单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3～6周。拆除石膏后立即进行康复训练防止肌肉萎缩及关节粘连。
脚踝扭伤了要多久才能消肿
我打篮球的时候脚踝扭了一下，不是特别严重，还可以走路，就是又肿又青，想问脚踝扭伤了要多久才能消肿？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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