感冒了吃什么

最近受凉感冒了,头也昏沉沉的,一直没胃口,但觉得不吃东西又不行。想问问感冒了应该吃什么?

感冒时的饮食应清淡,可以喝些粥,但同时也有注重补充营养,如牛奶、鸡蛋都是不错的选择。

感冒时人会没有胃口,味觉减退等症状,所以应吃一些开胃、营养的东西。

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