建议一定要注意孕期营养的全面均衡,注意适当运动,增强体质。医学研究表明,0.4毫克叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。医学研究表明,0.4毫克叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。叶酸的服用时间一般是从准备怀孕开始到哺乳期,你目前是建议一直服用的。