适当的进行休息,减少关节的活动量,做好关节的保暖工作。关节疼痛大多是因为膝关节的局部病变或者损伤引起的。关节疼痛大多是因为膝关节的局部病变或者损伤引起的。可在疼痛处贴敷膏药,如没有得到缓解,应及时去正规医院做相关检查。