注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势在那里不动。平时注意保养，注意劳逸结合，避免劳累。
颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。
颈肩综合症有什么症状
我最近总是感觉自己的颈椎和肩部疼痛，怀疑是颈肩综合症，颈肩综合症有什么症状？
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