建议不要吃辛辣刺激的食物,宜清淡饮食,保持个人卫生。颈上长小肉疙瘩的原因可能是内分泌失调、生活不规律、皮肤炎症。颈上长小肉疙瘩的原因可能是内分泌失调、生活不规律、皮肤炎症。到医院皮肤科检查确诊,一般不需要治疗,严重的可以考虑激光治疗。