建议平时注意规律饮食,吃温热易消化的食物,注意保暖,忌食辛辣刺激性食物,更不要抽烟喝酒,多吃水果蔬菜补充维生素。你好,你可以服用可以吃点益生菌或整肠生,或者健胃消食片,如果没有好转的话要及时的去医院就诊治疗。