按时休息，适当锻炼，多吃水果蔬菜，不抽烟不喝酒，注意个人卫生。
男人没有性生活会使人的性功能下降，甚至会提前进入更年期，因为人的生理功能都要遵循自然规律，长期没有性生活对身体健康是非常不利的，容易引起过早的衰老，甚至导致内分泌失调和神经衰弱。
男人没有性生活会使人的性功能下降，甚至会提前进入更年期，因为人的生理功能都要遵循自然规律，长期没有性生活对身体健康是非常不利的，容易引起过早的衰老，甚至导致内分泌失调和神经衰弱。
男人没有性生活会对身体造成影响，会造成体内激素水平紊乱，也会使皮肤变差，精神状态不佳，长时间性欲得不到释放。