平时多注意休息，多喝有营养的汤，忌食辛辣，垃圾食品。
产后乳头会出现乳头扁平凹陷，乳头小白泡，乳头湿疹，乳头皴裂等症状。
产后乳头会出现乳头扁平凹陷，乳头小白泡，乳头湿疹，乳头皴裂等症状。
产后乳头凹陷可以在分娩后让婴儿尽早的有力吸乳头，每天用手将乳头上踢，坚持一段时间可能会有所改善，然后产后哺乳期尽量选择宽松舒适的衣服。
产后乳头凹陷怎么恢复
我生完孩子之后，发现自己的乳头有点内陷，请问产后乳头凹陷怎么恢复？
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