药物对于身体是有副作用的，建议在平时睡觉的时候喝点牛奶促进睡眠。放松心态。
因为过度劳累导致心神不宁，睡眠质量不佳，也可能是更年期导致的睡眠质量不好。
因为过度劳累导致心神不宁，睡眠质量不佳，也可能是更年期导致的睡眠质量不好。
你好！你可以选择使用枣仁胶囊治疗，这个是属于纯中药治疗，是可以改善的。
安神助眠的中药有哪些
这几天工作太久，有点心事，总是失眠，想问一下安神助眠的中药有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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