不要长时间保持一个姿势,避免劳累,症状出现加重时需要卧床休息。
突然腰疼且痛的不能弯腰可以使用药物治疗配合针灸,按摩的方法进行缓解,因突然腰疼可能是腰椎间盘突出,或是轻度腰椎间盘突出突然加重等症状有关。